Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Chantalala woog op het moment van schrijven 84.70 kg (bmi: 26.73).

Dagboek geopend

November 9, 2009 om 12:41
Heee!

zag dat je me had toegevoegd, gezellig!
succes met afvallen! de aanhouder wint;)

Liefs
November 11, 2009 om 08:08
hoi chantal!

ja, precies, ik zat ook net te kijken! we zijn ook even lang! haha, jij bent al iets lichter dan ik, jeej!:D

hahaha, ik doe newfigure, dat wil zeggen dat ik geen suiker en vet eet, naja een beetje dan;) ik eet veel fruit en groentren, uiteraard, wasa zilvervliesrijst en donkere pasta. appeldag is murder, 4-6 appels tot 16.00 daarna gewoon avondeten!

hoe doe jij het? wil het een beetje lukken? heb je je 'knop' al om kunnen draaien?

liefs f
November 11, 2009 om 15:05
Hey hey,

Jaah, ik ben inderdaad al wel wat afgevallen, maar jammergenoeg zit ik nu ook al 1,5 maand op ongeveer 't zelfde gewicht.. :lachen: jammer, maar alleszins, kunnen we er samen gewoon tegenaan gaan hé.

Mijn methode is gewoon echt 6x eten per dag, 3 gewone maaltijden en 3 tussendoortjes (zo zou het moeten, en zo werkte het het best voor mij, maar nu is dat ook allemaal wat verwaterd hoor ;))

Hoe ik het ga doen als ik op gewicht ben weet ik nog niet goed, ik ga alleszins een diëtiste opzoeken dan, ik wil zeker 1 jaar stabiel kunnen blijven, misschien 1 volledig jaar naar een diëtiste gaan ofzo,
maar dat zijn zorgen voor later, eerst die 14,4kg er nog afkrijgen :w00t:

Hoe ga jij het aanpakken?

Heel veel succes alleszins..
ik duim!

:goodluck:

:knuffel:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan