Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 25, 2009

Xmootjex woog op het moment van schrijven 77.80 kg (bmi: 26.92).

Nieuwe weegschaal gekocht. Helaas is deze minder vriendelijk dus heb al mn gewichten maar omhoog gegooid... Dan blijft het toch realistisch en kan ik in verhouGding toch zien wat ik afval.

Gisteren snoeihard wezen shoppen in rotterdam, was erg gezellig! Heb in de PRIMARKT (aanrader voor iedereen zit in het alexandrium) zelfs een geheel pak voor 34 euro gescoord incl het blouseje. Nu hopen dat er weer wat af gaat...Minder eten lijkt me niet handig
:gelijkgebleven2:
moeilijk om motivatie te houden als je na ongeveer 2 weken maar een kilo kwijt bent. Moet binnenkort ook maar cm :maten:gaan meten, misschien val ik daar dan af :(


January 27, 2009 om 16:36
HEee Marijke!

Wat goed dat je je eetdagboek zo braaaaf bijhoudt!
Tips: weeg alles af, dan weet je beter hoeveel je binnenkrijgt.
eet s'avonds geen yoghurt ofzo, want dat remt de spijsvertering eventjes (heb ik gehoord).

En eet wat tussendoortjes betreft het liefste fruit (is namelijk ook megagezond, vult best aardig en mag je meer van)

Nu niet opgeven! denk aan die vriendin van me, die pas na 3(!!!) maanden echt wat begon kwijt te raken

suxes
liefs!
January 28, 2009 om 05:25
arme ryelle! ik hoop dat ze vrijdag beter is :)

Ik ga vanavond weer ff bij LeSjattoo slapen en daar ga ik ook pitten bij mijn afstudeerfeestje (waardig afscheid snif)

maar wat heb jij een suf balkje dat die niet beweegt!

hmmm.. klagen bij de webkerels
February 4, 2009 om 15:50
je bent weer afgevallen!!!:super!::jippie::wappi::jippie::super!:

volhouden he!!!

liefs
S
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan