Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 25, 2009

Vbnm woog op het moment van schrijven 63.30 kg (bmi: 21.15).

vandaag weer hardgelopen een uurje en 1 uur gefietst heerlijk met de zon erbij.gisteravond gesnoept schrok van de aantal calorieen die in een doosje toffiefee zitten 556kcal voor 15 stuks dat dus nooit meer .ik hoop dat ik de 600gr die erbij zit doordat gesnoep er morgen weer vanaf is .:schopondermijnkont:

January 25, 2009 om 11:03
:fflangs:
:goedemiddag1:

Hoi,
Ik was hier ff op de wandel, en zag je deurtje openstaan:tong:,
dus dacht ik ,ik wip ff binnen en vala hier ben ik :kapot:...
Tja dat snoepen niet gezond is, weten we allemaal hé:uhm:..
Maar laat deze ene keer aanzien worden, als een uitzondering...Dus het is je vergeven:schijnheilig:...
Een mens mag niet veel meer eten hé om een pak Kcal binnen te hebben,het is ook afhankelijk van mens tot mens.De ene mens kan meer verdragen of de ander kwa opname van voeding.:gaap:.
En iets eten dat normaal niet op je schema staat, is geen grote zonde :dom:.
Dus je hoeft jezelf geen :hop: onder je :blotebillen: te geven :oren:..

:veelsucces:
:trotszijn:

Mvg,
:dengoeie:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan