Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 25, 2009

Bart22 woog op het moment van schrijven 117.00 kg (bmi: 31.74).

Hey Allemaal,

Na het toppunt van sportiviteit :jippie: van afgelopen week, had ik dit weekend het toppunt van een tegenvaller:nietok:. Na al dat sporten en het stabiel houden van de calorie inname was er welgeteld 0.1 kg verdwenen. Dus nu sta ik dan weer voor de keuze; of minder gaan eten, of geen krachttraining meer doen (spieren zijn zwaarder als vet) of gewoon nog een weekje afwachten.

Om de tegenslag te verwerken :-D heb ik dit weekend op een reunie gewoon de hele avond bier gedronken:aangeschoten:.....SLECHT IDEE. Gelukkig ben ik wel van de hapjes ed af kunnen blijven maarja, ben benieuwd of het bier ervoor zorgt dat die 0.1 kg er weer bij komt.

Ik heb trouwens ook ff een totale foto van mezelf geplaatst:coverface:. Dit om voor mezelf de stimulans nog hoger te houden en zo de volgende keer een smallere foto te kunnen tonen.

Allemaal succes ermee deze week en op naar de volgende 0.1 kg eraf.

Bart

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan