Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 25, 2009

Madelief81 woog op het moment van schrijven 69.50 kg (bmi: 26.16).

Heyzz,

Nou ik heb al twee dagen mogen genieten van 69,5 kg op de weegschaal, hopelijk is het ook werkelijk zo! Gister braaf 1 bakje van 40 gram met Doritos gegeten ipv een hele zak! Vanavond wat frietjes met gebakken kip en de rest van mijn dag daarop aangepast dat het binnen de verantwoorde kcal bleef. Ik heb nou elk weekend wat chipjes/frietjes gehad, doordat ik toch blijf afvallen vind ik dat ik dat moet handhaven. Kun je nagaan dat ik eerst dat niet vaak at...maar dan ging ik uit frustratie wel teveel van andere 'goede dingen' eten...

Morgen heb ik wedstrijd en ben ik pas later thuis. Hopelijk gaat het allemaal redelijk goed dan heb ik ook daarin weer wat vertrouwen, ik vind het de laatste weken niet zo lekker lopen zoals ik graag zou willen. daar wordt ik dan weer onzeker van en twijfel ik of ik wel op wedstrijd moet gaan en ga ik dat steeds maar weer uitstellen...

Wordt een druk weekje en zo te zien een beetje mooi weer, dat zal me wel goed doen.

Spreek jullie snel weer.

Doeiizz

January 26, 2009 om 09:40
:hallo3::hallo3::madelief81:

Wij hebben een persoonlijke smilie voor je
gemaakt en hopen dat je je hierin kan vinden.

:twinkie::ladyinpink:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan