Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, February 27, 2009

Ekmef woog op het moment van schrijven 65.90 kg (bmi: 24.80).

Hallo allemaal!

Ik kan terugkijken op een (redelijk) succesvolle week. Door het schadelijke weekend is er deze week niet zoveel af (slechts 3 ons). Het hadden er wat meer kunnen zijn als ik gisteren een appel tussendoor had genomen ipv 4 bitterballen.. Maar eraf is eraf.. en als ik iedere week 3 ons afval, is er over 10 weken toch 3 kilo af! Dat klinkt niet veel, maar langzaam is goed en af en toe toch iets nemen, zorgt ervoor dat ik het makkelijker volhoud. Bovendien kan ik nu ook niet meer verwachten dat het met kiloos tegelijk gaat.

Nu is het weer bijna weekend, maar de kinderen zijn er, dus ik kan niet de hele dag in bed liggen.. ;)Dus ik verwacht minder schade dan vorige week.

Morgenmiddag gaan we met zijn viertjes naar Tarzan, de musical, daar heb ik erg veel zin in. Daarna zal het wel Mc worden, maar ach, als het daarbij blijft, valt het met de schade vast mee.

Ik ben erg benieuwd hoe het met jullie gaat, dus ga later vandaag even bij je neuzen.
Maar nu moet ik even boodschappen doen en naar mijn moeder. Thee drinken (zonder koekje..)

Fijn weekend alvast en tot schrijfs!

:ekmef:

February 28, 2009 om 06:45
Hoi Ekmef,

3 ons is prima toch? En dat inclusief 4 bitterballen, helemaal niet slecht. Heerlijk, die bitterballen. Vooral die van Van Dobben...

Hoe was Tarzan? Heb er veel goede verhalen van gehoord, ben benieuwd!

Ik ben gisteren uit eten geweest, vanavond weer en daarna lekker de kroeg in. Om de een of andere reden heb ik het niet moeilijk tijdens weekends. Ik drink niet meer, dat is een beetje lastig, maar voor de rest kan ik heel lekker eten, ook in restaurants. De friet laat ik staan, maar het biefstukje met een lekker sausje eet ik wel.

Ik ga er voor deze week, nu dan echt een veilige marge onde de 105 kilo.
Zet m op he? En heb een heel gezellig weekend!
:nietsdandit:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan