Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 7, 2009

Burdie woog op het moment van schrijven 102.30 kg (bmi: 34.18).

:banaan1:zo gaat die goe zo gaat die beter van de week 1.4kg eraf dat is lekker.
Van de week lekker wat meer gewandeld ook bij de kortere pauzes ff een kwartiertje 20 min tussendoor gelopen
En vanochtend weer naar de cardiofitnis, ik heb ze daar verteld en laten zien van ons clubje hier ze zijden doe de groeten maar aan je afvalvriendinnen heb ze toen maar gelijk verteld dat dat buddies zijn.
Ik ben der blij mee ben nu toch reeds 7.7 kg kwijt.
Wel afzien hoor het lijkt af en toe wel zelfkastijding je collega aan de vette hap en en ik zelf aan de zwarte koffie zonder zuiker en spa rood of blauw.
Maar als je dan weer op de weegschaal staat ben je weer blij dat je met een goed bericht naar beneden kan.
Ik hoop het nog lang vol te kunnen houden en wens jullie allemaal net zo veel plezier in het afvallen als dat ik nu heb.

Groetjes Burdie:prettigweekend:

Onbekend
March 7, 2009 om 06:26
Hoi Burdie,
Gaaf om te horen dat het zo goed gaat! :whoepie:
Heerlijk enthousiast dagboek!
Groetjes, Patrick
Onbekend
March 7, 2009 om 06:49
Hoi Burdie,

Gaat goed! Nu volhouden hè.
Je zult merken dat het steeds makkelijker wordt als je consequent de vette hap laat liggen. Ik heb inmiddels al een klein beetje schuldgevoel als er iets vets tussen mijn eten zit.

Aantal dagen geleden een dag met lunch gehad. De lunch bestond uit allemaal "vette hap". Je had me moeten zien! Ik maar zoeken naar het minst schadelijke voedsel. Vond na enige tijd twee broodjes met mager vlees.
Toen ik in het eerste broodje hapte bleek het besmeerd (royaal!) met kruidenboter. Heb het heel schulbewust opgegeten omdat niet eten erger is....

Volhouden, je bent echt goed bezig!
Albert.
March 7, 2009 om 12:30
hoi Burdie,
dank je voor je lieve berichtje, deed goed om te lezen, maar geloof me, of ik nu fiets of niet, het helpt niet, ik doe niet genoeg, ik ben aangekomen, 'k weeg 64,5, da's dus een halve kilo erbij.

en jij bent o zo mooi afgevallen. Kei goed hoor, echt, bewonder ik zo erg, allen die het klaren. Super

'k ga vanavond een beetje sippen, of negeren, ontkennen of werken... vanalles te doen dus

valt het je op dat er bij mij nooit "sporten" bij staat.
Zou dat het zijn???

liefs
son
March 13, 2009 om 17:48
hoi Burdie,

leuk weer een berichtje van je te krijgen
In NL was het kei leuk, dat kan toch niet anders (hihi). Ja, daar voelen wij ons altijd super, gewoon thuis, zoveel makkelijker. 'k Verlang tot alles rond is geraakt en we kunnen verhuizen.
Eerst nog een paar flinke hindernissen te nemen, maar dat komt wel, we duimen. Ondertussen ben ik m'n huisje aan het opknappen om te verkopen. Een likje verse verf doet wonderen.
Morgen behangen we, tenminste, als ik voor 12u nog een behangtafel kan scoren. Even bij de buren kijken morgen.

Morgen is het voor mij weer "weegdag". 'k Heb maar 1 avond deze week niet kunnen lopen. 'k Had toen teveel spierpijn. Geen conditie meer. Echt, jaren geleden was het. Maar misschien geeft het iets morgen. Gelijkstand zou ik al lekker vinden. 'k Moet er niet aan denken dat ik iedere week een halve kilo bijkom. Ik vrees wel hoor. 'k Vind het nooit leuk om te moeten wegen, en trouwens, ik moet mijn weegschaal morgen zien te vinden, in de kelder, want ik heb mijn slaapkamer volledig ontruimd om er te werken.
Als ik morgen dus geen gegevens kan invoeren is het simpelweg omdat ik de schaal niet kan vinden. hihi.

Bij jou gaat het goed he, het lijnen.
Volhouden , de lente komt eraan.
gr
son
March 13, 2009 om 18:02
hoi Burdie,

je vroeg of het niet saai is; ter plekke lopen, nou, eigenlijk niet,
ik ben nogal een huismus namelijk, 'k zie me 's avonds niet gaan lopen hier in Antwerpen, daarvoor ga ik echt niet de deur uit. Als er iets met me gebeurt is mijn zoon alléén, nee dat riskeer ik niet.
Meestal denken we, het gebeurt met een ander, maar ik denk daar anders over.
'k Heb dan mijn TV gewoon aan, en ik kijk een beetje.
Je kunt wel overdag lopen ook, maar dan ziet iedereen me lopen, en daar heb ik ook geen zin in. Hier in't stad, nee, dat doe ik niet.
Mocht ik ergens op de buiten wonen, dat zou iets anders zijn, maar hier . Nee.
Lekker in de huiskamer.

zo, dat was der vervollediging

gr
son
March 14, 2009 om 07:29
Hallo Burdie,

Bedankt voor je berichtje.
Jij bent goed op weg zie ik.
Veel succes!

Groetjes
:madamebutterfly:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan