Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 7, 2009

Roohna woog op het moment van schrijven 65.40 kg (bmi: 22.90).

Okey....
Ik ga het na 4 maanden op een andere manier proberen.
Ik krijg de kilo's er maar niet vanaf :(

Vanaf maandag ga ik starten met Sonja Bakker.
Daarnaast blijf ik minimaal 2x per week (liefst 4x) sporten en elke dag 40 minuten fietsen naar en van werk.

Ik ga ook maar 1x per week een nieuw gewicht invullen. Elke maandagochtend ga ik me wegen.

Oh, ik hoop zo dat ik hiervan een positief gevoel van ga krijgen!
:bestemming:

March 9, 2009 om 10:17
En hoe is je eerste dag gegaan?? Ik lig nog altijd op bed :ziek: en niet heel fanatiek dus. Heb jij een boek van Sonja gekocht die je gaat volgen? Ik haal mijn wijsheden uit haar tijdschrift. Daar staan 4 weekmenu's in dus voorlopig kan ik voort.

Heb je vanmorgen nog op de weegschaal gestaan? Ik weeg me op zondag, één keer in de week is voor mij ook echt het max. Mijn gewicht schommelt behoorlijk dus als ik dagelijks ga wegen stop ik waarschijnlijk met eten, of erger nog dan sla ik door de stress aan het vreten ;)

Meis heel veel succes en ik hoop dat de onsjes nu wat sneller zullen gaan verdwijnen!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan