Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 12, 2009

Dreamaway woog op het moment van schrijven 48.60 kg (bmi: 19.47).

Voorbij week was bleh... veeel te veeel gegeten. Vooral veel te ongezond. Ja dat was dan ook te zien op de weegschaal! Nu met gewoon een dagje heel gezond te eten is het meeste er weer af... en ik probeer het gezond eten wat verder te zetten. Vanavond wel paasetentje ... gelukkig is het veel vis enz dus dat is wel gezond.

Ik doe nu ook elke dag spieroefeneningen (situps, pushups, beenspieren) + stretchen en probeer met m'n hond een goeie wandeling te doen. Hierdoor voel ik me ook beter in mijn vel!

Pfff schoolwerk geeft me wel wat stress... vooral omdat het zo stom werk is. Schrijven schrijven en nog eens schrijven! Bah! Stomme papers!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan