Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 12, 2009

Bjenci woog op het moment van schrijven 78.00 kg (bmi: 28.65).

Afgelopen maandag heb ik dan toch de grote stap genomen....Ik heb een bezoek gebracht aan een diëtiste. Ik ben blij dat ik deze stap heb genomen. Samen hebben we een dagmenu doorgenomen. En het verbaasde mij, maar eigenlijk mag ik best veel eten op een dag. Iets wat ik eigenlijk niet had verwacht. De afgelopen dagen zijn mij redelijk makkelijk afgegaan. Tuurlijk heb ik moeilijke momenten gehad. Helaas ben ik 1 avond in de fout gegaan. Maar over het algemeen vind ik het dieet 'goed' vol te houden. Morgen ben ik een week verder en ik ben benieuwd hoeveel ik deze week ben afgevallen...Het motiveert me wel om vanavond vol te houden.
Over twee weken heb ik weer een afspraak bij de diëtiste. En mijn streven is om daar ('s avonds) onder de 80 kilo te wegen. Afgelopen maandag woog ik daar 81.1....('s ochtends 79.2) Ik weet dat ik te zwaar ben, maar dat moment daar op de weegschaal was niet fijn..... Nu maar er voor zorgen dat ik de volgende keer trots op mezelf kan zijn. Ik ga er voor!!!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan