Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, April 24, 2009

Tanika woog op het moment van schrijven 75.00 kg (bmi: 28.93).

:dagboekje: Sinds vrijdag 24 april ben ik aangemeld op deze website, maar ben gisteren, 26 april, pas goed uit de startblokken geschoten want zaterdagavond hadden we een familiefeest met een 6 gangen-diner... :tafelen: dus jullie begrijpen wel dat ik pas gisteren met goede moed gestart ben.
Ben gisteren ook weer gaan spinnen in het fitnesscentrum. Geeft me veel energie en dus probeer ik er weer regelmaat in te krijgen. :fietsdefietsdefiets: en nu afvallen geblazen !
Goeie moed deze week voor mezelf en alle lijners hier ! Tot gauw !:04veelsucces:

April 24, 2009, gewijzigd door Infinito op April 24, 2009 om 11:14
Hey Tanika,

Ik ben niet van Wemmel maar wel van België, ben evenoud, had hetzelfde startgewicht en hetzelfde streefgewicht ;)
Welkom op de site en veel succes

Groetjes,
:infinito:
April 24, 2009, gewijzigd door Infinito op April 24, 2009 om 12:11
Hier ben ik weer ;)

Net wakker en klaar om gaan te ... werken
Ik zal me even voorstellen
Ik ben Sonja, samenwonend, geen kinderen of ander loslopend wild :lachen:
Ik ben :zuster2: full-time nachtverpleegkundige wat komt op 14 tot 18 nachten de maand
Soms doe ik er nog een extra nachtje bij via interim hier in het dorp omdat ik dat leuk vind, en qua centjes is dat mooi meegenomen natuurlijk
Ik ben dus een echte bezige bij die soms wel teveel hooi op de vork neemt *n* maar ja, dat ben ik nu eenmaal

Ik heb de methode gekozen : meer bewegen, meer sporten en meer water drinken, nu van dat sporten is nog niks in huis gekomen ... Wij wonen sinds een klein jaar in Veerle-Laakdal en ik ken hier niemand en om alleen naar een sportcentrum of fitnessclub gaan, is niks voor mij
Mijn vast werk is in Turnhout en ik heb veel collega's die gaan sporten zoals spinnen en zumba dansen etc maar om efkens naar ginder te rijden om een uurke te sporten en dat op mijn luttele vrije dagen, is onmogelijk
Ik heb hier ook nog een huis te onderhouden al komt mama wel helpen poetsen, maar dan nog, de was en de strijk en de inkopen en de rest moet ook gebeuren é

Meer bewegen doe ik we in de zin van trap nemen ipv de lift, eens een keer de fiets pakken ipv de auto, maar verder ben ik nog niet geraakt
En dan meer water drinken é, ik ooit een periode gehad dat ik opu buiten de koffie's ed wel 3 liter water dronk, nu dat was erover, ik zat meer op toilet dan wat anders :verstoppen:
Nu sta ik weer een hele poos te trappelen rond de 65 wat erg frustrerend is, en ik die zo graag deze maand op zijn minst de 63.9 wou zien, maar ja, ik heb nog 7 dagen é :P positief bekijken moet ge dat doen

Ik val echt af in een slakken tempo :slak: maar dat maakt me niet uit, liever traag en volhouden en op streef blijven dan te snel en binnen mum van tijd er terug aan

Ik heb je alvast toegevoegd aan mijn buddie lijst, als je het goed vindt natuurlijk
Veel liefs, jij ook een fijn weekend hoop ik en laat dat feetsje morgen smaken en dan volle moed er tegen aan
PS geen schrik hebben om een hoger gewicht in te voeren, is dan leuk als het na een dag ofzo weer zakt
Mijn grafiek is precies ook een down jones index van ups en downs maar de realiteit en één neerwaartse lijn naar beneden, ik heb daar steeds mijn bedenkingen bij ...
Nu ik weeg me wel dagelijks maar vul het niet elke dag in, soms ben ik het al gewoon vergeten als ik beneden ben :stom: beginnende dementie zeker :ffdenken:

Ach als het maar leuk is
Meid, veel succes en tot snel
Liefs
:infinito:
April 25, 2009 om 12:36
hey tanika,

je wou weten of er mensen uit de buurt van wemmel op de site zaten, ternat, is niet zo ver van wemmel lijkt mij!

groetjes floppy:allesanders:
April 27, 2009 om 04:30
Hoi
Ik kwam zomaar op je profiel terecht en wil je veel succes wensen.
Ik woon niet in Belgie maar dat maakt niks uit
Toch??

groetjes
April 27, 2009 om 11:18
Ow heerlijk, spinnen :fietsdefietsdefiets:
Ik vroeg laatst aan een collega die 4 keer per week gaat spinnen heel serieus : val je daarvan af en ze zei : Nee hoor, dat staat op 4 pootjes
Heb ik wat gelachen, ik lag in een deuk
Hoe mensen elkaar toch verkeerd kunnen begrijpen é ;)

Veel succes en de eerste 300 grammen zijn eraf sé
Het begin is gemaakt
Veel succes en tot snel
Liefs
:infinito:
April 28, 2009 om 13:52
Tof dat je al 300gr kwijt bent! Dat is direct een stimulans om door te gaan! Je bent ook onmiddelijk aan het sporten gegaan, je kan je geen beter begin voorstellen!(+)Nu is het enkel een kwestie van vol te houden!

Voorlopig ziet het er naar uit dat ik in mijn kleren zal passen met de communie (23 mei) , maar ik blijf er toch maar met een bang hartje naar uitkijken! Ik zie het al voor me: de dag van het feest spant mijn broek rond mijn achterste!! Ik zal nog enkele weekjes extra mijn best moeten doen!:bang:

groetjes floppy

ps: ik heb je toegevoegd als buddy, steun kan je denk ik altijd wel gebruiken
*9*
April 28, 2009 om 15:37
Hoi,

met de special care krijg je idd net iets meer, en geen reclame op de site. Ik vind het wel wat.

Goed dat je al 3 ons kwijt bent, het eerste begin is er.

xxx
:canecorsojose:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan