Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, April 24, 2009

Plant woog op het moment van schrijven 64.60 kg (bmi: 21.84).

Donderdag:
9.00 uur: Begin van m'n spinninguur. Het gaat lekker, ben na elk nummer flink moe, maar snel hersteld. Zweten, afzien, doortrappen, genieten.
10.00 uur: Een verdiende kop thee met medesporters, daarna snel naar huis.
Rest van de dag boodschappen, ramen lappen, kortom huishouden de hele dag.
19.45: Toch maar training voor de halve marathon met hardloopcollega. Ik ben moe, maar moet de kilometers goed in m'n benen zien te krijgen.
Prachtig weer en we hebben een mooie buitengebied route.
Onderweg zien we kippen, paarden, schapen, lammetjes, koeien (zijn dit jaar vroeg in de wei).
En ook zien we reeen!!!! Geweldig. Een roofvogel met een gevangen muis nog in z'n klauwen.:adelaar:
De zon zakt steeds verder. Een luchtballon landt niet zo heel ver van ons vandaan.
We prijzen ons allebei gelukkig dat we hier wonen en dat we ons zo lekker kunnen lopen.
De laatste kilometers gaan zwaarder, we hebben er ook over wat zware zandpaden gelopen. Het is inmiddels ook eigenlijk te donker, maar we hebben het gered: 16 km.
En daarna een heerlijk glas water.
Weer zat het geluk niet in een rol koek of in een zak chips, maar in simpelweg de deur uitrennen, flink moe worden en genieten van de mooie omgeving.

Onbekend
April 28, 2009 om 05:25
IK HEB RESPECT VOOR JE ,DAT JE ZO,N DOORZETTER BENT .

:yougogirl: GROETJES SJATZIE:gazodoor:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan