Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 4, 2009

Peerfiguur woog op het moment van schrijven 125.10 kg (bmi: 44.32).

Blijkbaar is het wel zo verstandig om niet alleen je 3 maaltijden, maar ook je tussendoortje te respecteren; in de voormiddag waren we gaan shoppen. Ik ben de tijd en dus ook het 10-uurtje uit het oog verloren. Gevolg, lunchen en niet meer gestopt. Boterhammetje, letterkoekjes, rauwe groentjes, ...
Zo heb ik dus weer bijgeleerd dat ik beter steeds een gezond tussendoortje in mijn tas kan meenemen, want anders ga ik later dat "tekort" meer dan aanvullen. Al doende leren we he!

:doei:


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan