Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, May 5, 2009

Snoeckerbal woog op het moment van schrijven 79.00 kg (bmi: 27.34).

:hallo2:

Nou goed gestart zou ik zo zeggen. :spank:

Besloot met een goed gevoel me eens te wegen. Nou ik kan je zeggen van dat goeie gevoel schiet niet veel meer over. Ik ben niet alleen geen gram afgevallen, ik ben zelfs een halve kilo bij.:O
Ik heb nogthans redelijk aan lichaamsbeweging gedaan.
Hopelijk gaat het bij mijn medelijnertjes wat vlotter.
Tegen 13 mei 70kg.:scale: Kan misschien nog lukken dus we gaan ervoor hé.

:deoverwinning:
:snoeckerbal:

May 5, 2009 om 09:06
Helaba Nele!
Niet te veel van aantrekken, een weegschaal leidt precies wel een heel ander leven... Ik weet niet wat je juist doet, maar bij mij hielp het wel om in het begin (en nu probeer ik het ook nog af en toe te doen) het eetdagboek zo precies mogelijk in te vullen. 't Is misschien wel wat werk, en al dat afwegen en zo, maar je weet wel redelijk goed wat je binnenkrijgt, en waar de vieze caloriën zitten.
Laat je niet te veel demotiveren door de weegschaal, blijf gewoon gezond eten en bewegen! Ik duim voor de 70 (+)
Sarah ;)
May 5, 2009 om 12:50
Hey bedankt voor je reactie!
Ik vind het idd best zwaar, maar ben ook weer heel erg gemotiveerd. Dat zorgt ervoor dat het wel de moeite waard is.
En zoals zeesterreke schrijft: Het werkt idd heel erg om alles in te voeren wat je eet!
Succes, groetjes Ilse.
May 5, 2009 om 13:14
Ik herken me helemaal in wat je naar mij geschreven hebt!!!
Echt helemaal gewoon! Op die manier ben ik ook elk jaar steeds een stukje aangekomen en zit ik nu op mijn top kwa gewicht!

Al die energie die je er in stopt en toch haalt het elke keer niets uit...
Dat maakt me soms wel moedeloos, maar toch geef ik nooit op! Want ik zit niet helemaal lekker in mijn vel tot ik afgevallen ben!
Nou is een slank lichaam niet het alles, maar het helpt wel een groot deel!!

Ik hoop dat het je deze keer gaat lukken, we kunnen elkaar mooi steunen!!

:allesanders:

Liefs xxx Jenn
May 5, 2009 om 19:09
Hoi nele,

bedankt voor je berichtje in mijn dagboekje. Ik heb je meteen toegevoegd als buddie, gezellig!!
Ik denk dat die halve kilo er in no-time af is. Die 70 kg ga je vast wel halen voor 13 mei! Ik help 't je in ieder geval hopen.
Veel liefs en tot gauw,
Kaatje
May 6, 2009 om 02:26
heel veel succes
ik reageer even omdat ik de eerste maand door veel sporten ook met een goed gevoel op de weegschaal ging staan.
en wat denk je??? 1 kg erbij was was ik teleurgesteld ik had zo mijn best gedaan. maar nu gaat het sinds 1 maand heel goed en ben ik bijna 4 kg kwijt.
hoe dat nou kan.
groetjes Bianca
May 6, 2009 om 07:52
Hey ja idd ze zijn niet echt kleiner, maar gewoon minder vol ofzo. Het zijn mijn borsten niet meer haha ;)
Succes en volhouden he!
Groetjes Ilse.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan