Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, May 5, 2009

Jpke woog op het moment van schrijven 98.40 kg (bmi: 27.55).

hallo Buddys en bezoekers, :goedemiddag2:

Vandaag een eerste keer 2 dagen na elkaar geen gewicht verloren.
Kben eigenlijk blij dat het eens gebeurt.
het kan niet altijd rozegeur en maneschijn zijn,niet. :gelijkgebleven3:

Voor de rest gaat het lijnen prima. Ik kan niet zoveel aan sport doen als ik zelf zou willen, maar ik voel dat mijn calorieverbruik in rust is toegenomen (komt vast door die enorme spierbundels van me die ik de laatste weken gekweekt heb (hm;hm DIKKE NEK). Neen grapje, maar er zal toch wel wat verschil zijn.
Dit weekend 2 (grote) stukken taart gegeten. Vrijdag en zaterdag frieten gegeten (weliswaar met rauwkost maar toch...) en toch niks bijgekomen.

Vanaf vandaag weer mooi de calorietjes in de hand houden. Morgen kan ik (hoop ik) een paar uur gaan fietsen. Dan zou de weegschaal alweer wat minder moeten puffen onder mijn gewicht.

Zondag voor de 1e maal terug één van mijn jeansbroeken maat 34 aangetrokken. Ze zit nog wat strak maar het is al best te doen (maat 36 begint echt te ruim te zitten). :jeans01:

Op het werk is de rust (voorlopig?) teruggekeerd. Financieel zijn de vakbonden en directie het eens. Momenteel wordt er onderhandeld over welke syndicaal afgevaardigden worden ontslagen. Een harde dobber blijkt, want de onderhandelingen zijn vannacht om half vier (nog maar eens) afgesprongen.

That's all folks, waar ook ten lande (en buitenlande).

Tot binnenkort

aan iedereen een prettige lijn-week

:knipoogjevan: jpke

May 5, 2009 om 14:56
hej hej,
nou dat moet vast een lekker gevoel zijn dat je bijna je spijkerbroeken een maatje kleiner moet hebben.
Ik hoop voor je dat je morgen je fiets kunt pakken, dat heft vast die schuldgevoelens richting de patat op.
Ik wens je veel succes deze week en
:gazodoor:
groetjes Wiebke
May 5, 2009 om 17:43
Hoi JP
Goed van je dat je niet in de stress raakt als de weegschaal niet gezakt is (is dat het verschil tussen veel mannen en vrouwen??:-D) Je kon zelf ook wel achterhalen waardoor dat kwam, of zijn het nu al die spieren die echt zwaarder wegen dan vet.:fat:
En je 'oude' spijkerbroek weer aan te kunnen geeft vast een grote kick?:cool: Hoe lang is dat geleden?
Fijn dat het op je werk nu weer relatief rustig is (voor zolang als het duurt??)
Ik hoop dat het fietsen je morgen gaat lukken. Zelf merk ik dat het met sporten echt beter te doen is als zonder.
Nu weer zakken:pijldown: met die weegschaal toch?
:groetjes: Jet
Onbekend
May 6, 2009 om 07:33
Hallo Jpke,

Lekker gevoel dat die :jeans01: weer aan kan. Dat geeft de burger weer extra moed om door te gaan. Super! =gazodoor=

Bedankt voor al je positieve reakties dat geeft me veel steun!

Groetjes :berendans:
May 6, 2009 om 18:23
Hoipiepeloy JP (goedemorgen voor jouw nu)
Thanks voor je positieve woorden,:genieten: doet een mens toch goed. Het is dus zwart geworden.(ben zelf zo gek geweest om toch te gaan zwemmen:zwemmen2: vanavond zonde van de kapperskosten, maar wel voor een goed doel) Wie weet heb ik nog eens moed om foto's te plaatsen.
Ik zag dat je weer 1 ons (100 gr.klinkt meer) bent afgevallen lekker hoor.
Ik krijg nu steeds meer reactie's op m'n werk (lekker hoor die positieve aandacht)Ik lijk wel een ambasadeur voor sporten en het Sonjadieet.
Tot weer gauw gr.Jet
May 8, 2009 om 04:34
Heeeeee JP! (klinkt dat even lekker!)

Fijn dat je toch gelijk bent gebleven en toch even lekker hebt kunnen genieten .. want dat moet natuurlijk ook kunnen! Het moet natuurlijk wel leuk blijven ;) je wordt nu al een gespierde stilo!

Dankjewel trouwens voor je lieve -trotste lien- berichtje *O* nu met het hardlopen erbij moet het helemaal goedkomen hoop ik zo :hehe:

Hoe is het met de maagoperatie van in absentia? Kan hij nog gereanimeerd worden? En anders is een nieuwe autoradio uitzoeken ook geen ramp .. alleen wel voor de portemonee :P

Tot snel!

:liencubus:
Onbekend
May 8, 2009 om 08:37
Hallo Jpke,

Hoe gaat het met jezelf? Krijg allemaal lieve reakties van jou maar ben toch ook wel benieuwd hoe die met jou gaat! Zit de :jeans01: al weer wat beter?

Groetjes :berendans:
May 8, 2009 om 13:44
hej hej,
nou ik denk dat het je wel zal smaken hoor. Ik wens je alvast veel genot. Tja ik zeg steeds tegen de kilos blijf nou zitten, ga er niet af, maar ja ze luisteren niet en wat moet je dan he ;).
groetjes Wiebke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan