Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, May 5, 2009

Tanika woog op het moment van schrijven 74.60 kg (bmi: 28.78).

100 grammetjes af... het gaat zo langzaam... tergend langzaam. Aan dit tempo kan het nog jaren duren... :weegschaalrose: :pf: Enfin we doen voort !

Toepasselijke spreuk voor vandaag:
"Gewoonten zijn gewoonten, je kunt ze niet het raam uitsmijten, maar moet ze voorzichtig, stapje voor stapje, de deur uitwerken." Mark Twain
:vlinder78:

May 6, 2009 om 02:51
Dank je wel voor je felicitaties, leuk als mensen zo met je meeleven.

Succes met je strijd tegen de chocola. En alle andere lekkere dingen. Waarom hoort er toch taart bij een verjaardag? zucht......omdat het zo lekker is :D
May 6, 2009 om 13:58
Gewoon beginnen met start2run, heb ik ook gedaan, alleen en het lukt mij, en jou vast ook wel.

Groetjes Gerard
May 6, 2009 om 15:02
Alle begin is moelijk. En iets is beter dan niets toch? Het gaat de goed kant op :jippie:!!!
Gewoon blijven volhouden!
May 7, 2009 om 07:31
Hoi
Bedankt voor je berichtje.
Ja die onsjes zullen wel van de pasta komen, dat doe ik dus niet meer savonds, schiet niet op zo he
Met langzaam afvallen heb je wel meer kans dat het er afblijft.
Als je snel afvalt zit het er meestal zo weer aan
groetjes en succes
May 7, 2009 om 07:46
Ik ben bij les 16. en 3 á 4 lessen per week. Ze worden netjes opgebouwd en ook ik met mijn 53 jr en slechte conditie is het gelukt het schema vast te houden. En het gaat zo snel veel beter.... ik raad het je echt aan te beginnen en je aan de instructies te houden, dan ga je er een hoop plezier aan beleven en dat werkt aanstekelijk hoor.


Ja ik wil nog graag onder de 85 komen zodat ik iets meer ruimte heb. Merk dat ik me beneden de 88 het lekkerst voel maar bij het minst of geringste etentje of faux pass zit ik er weer ruim boven.

Succes, groetjes Gerard
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan