Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 25, 2009

Winnie1976 woog op het moment van schrijven 89.00 kg (bmi: 32.30).

Voedingschema dag 2:

Ontbijt: 2 volkoren crackers van Lu met boter en jam
td: kopje choco creme uit de automaat
Lunch: 2 volkoren crackers met 1 plak vleeswaren en 1 cracker met boter en jam
td: schaaltje vanille vla
Diner: rijst, groente en gehakt
Avond: klein koekje

Vocht: 1.5 liter water, 6 redelijke mokken thee

Beweging: fietsen, lopen en opruimen

Vond het vandaag een goede dag en daar zijn we erg blij mee.

May 25, 2009 om 14:50
dat ziet er ook uit als een prima dagje qua eten hoor! En ik ,ik ben helemaal blij was deze week 1,9 kilo kwijt en dat brengt mijn totaal op 25,3 ben er echt zo waanzinnig blij mee.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan