Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 25, 2009

Tricky83 woog op het moment van schrijven 62.00 kg (bmi: 22.50).

Heey,

Ik ben nu een aantal dagen bezig met mijn eten bij te houden en tot nu toe valt het mee. Vorige nacht heb ik moeten werken (volgende nacht ook). Voordeel is: ik heb minder de neiging om te snoepen aangezien ik aan het werk ben ipv voor de tv in mijn luie zetel te hangen. Vroeger kocht ik voor op het werk 's nachts ook altijd wel een grote zak snoep, maar dat heb ik afgeleerd. Het nadeel is dat het toch wel moeilijk is om mijn eetdagboekje in te vullen. Wat is mijn ontbijt, lunch, diner? En het lijkt wel alsof ik de hele dag en nacht eet, maar ik slaap ertussen natuurlijk ook nog. Gelukkig heb ik toch een regelmaat in mijn onregelmatige uren :) Maar dat is redelijk moeilijk uit te leggen.
Wat ik nog moeilijk vind, is het gewicht van mijn eten te bepalen :s Over het algemeen gok ik. Ik eet meestal wel dezelfde dingen, maar heb geen idee hoeveel een normale portie vlees is, of tartaar, of frietjes,... Als iemand mij daar een idee zou kunnen van geven, altijd welkom hè :)

Nu nog even lui niets doen en me dan gereed maken om te gaan werken.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan