Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, May 31, 2009

Floraly woog op het moment van schrijven 71.00 kg (bmi: 25.16).

Dagboek geopend

June 18, 2009 om 06:57
Volhouden hoor!!!!
xM
June 19, 2009 om 09:27
Heb even geen zin om het eetlijstje in te vullen.
Weet jij nu al wat je avondeten gaat worden?
Ik ga vanavond naar mc donalds (tijdnood), zal daar een salade en nog wat eten. heel braaf....
June 19, 2009 om 12:17
Hé, je moet wel doorzetten hoor! We zouden elkaar steunen/controleren, maar zo gaat het niet.
Ik merk bij mezelf dat, als ik alle extra's weglaat, dus niet zo vaak meer 2x beleg en bijvoorbeeld de boterham niet volbeladen met kaas, en als ik 's avonds aardappelen eet met mager vlees of vis, dat dit dan enorm scheelt in calorieën. Als ik zo doorga, dan zal het 'grote afvallen' beslist gaan beginnen. Dit weekend ga ik 2x uit eten. Daar zal ik me dus heel erg moeten inhouden!

Je kunt de Mac inderdaad zo mager houden als je wilt, maar of je daarmee genoeg binnen hebt? Probeer, als je toch nog honger krijgt, verstandig te snacken!

xM
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan