Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, June 6, 2009

Hilbert woog op het moment van schrijven 96.00 kg (bmi: 26.59).

Zo na een maand afwezigheid weer op de weegschaal gestaan... 1 KG erbij !!!!!! Neeeeeeeeeee, nou ja ook niet zo verwondelijk eigenlijk, feesten vakantietje en weinig sporten.

Nu ga ik er weer voor. Ik stond op de weegschaal in de sportschool en daar geven ze meer getalletjes. Het aankomen was dus 0,5 kg vet en de rest zou spieren en vocht moeten zijn, dus wat dat betreft ook weer goed.

Dus ik ga meer krachttraining doen en minder cardio.... dan moet het goed gaan. Ik weet daat het kan omdat Claudia het ook kan.

Nou hopelijk gaat het nu minder lang duren voordat ik weer wat in klop.

Hilbert

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan