Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, June 6, 2009

ChristineV woog op het moment van schrijven 77.50 kg (bmi: 27.46).

Vandaag is mijn man jarig, :bdaycomite: we hebben een feestje. We gaan BBQ. Ik ga mij inhouden. We gaan lekkere salades maken. Afgelopen dagen super goed mijn best gedaan en dat geeft resultaat. Ik ben weer gewicht kwijt. Gister op mijn werk mijn uniformen ingeleverd en nieuwe gepast. Van jasje xl naar s. Dat is erg prettig.
Vandaag met mijn zoon hardgelopen, 4 x 8 minuten hardlopen. Ik hou het allemaal vol. Mijn zoon loopt harder dus ik heb ook iets harder gelopen dan anders. Lekker een voldaan gevoel. Dit nu vasthouden. Ik weeg 75,9 kg. Richting woensdag ga ik voor de 75 kg.
Dat was het weer. Fijn weekend allemaal.
:klinkenop: ::kado2:


June 6, 2009 om 16:38
hey hallo

fijn weekend

liefs spoedniek
June 7, 2009 om 05:34
Hoi Christine, proficiat met weer een mijlpaal. Je bent een echte doorzetter, hardstikke goed.
Maatje s wie had dat gedacht in januari toen we gestard zijn.
Hier gaat het wat minder vrijdagavond na de schouwburg kwam ik thuis en heb ik 4 boterhammen met dik pindakaas op en vanmorgen was ik er dus nog steeds 2 kilo bij. Balen maar eigen schuld dikke bult.
Margrit schreef mij dat ze in fase 3 niet afviel maar in fase 4 wel.
donderdag ga ik naar de dieetiste en dan overleg ik wel, misschien 2 weken fase 1. ik moet onder de 80.
Nou ik heb het weer van me afgeschreven, ik heb trouwens ontzettende haaruitval, vlgs mij ook door dit dieet.
Fijne week groetjes Lihi.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan