Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 18, 2009

DanielleX woog op het moment van schrijven 64.40 kg (bmi: 23.09).

Het was wel weer even nodig: aan de noodrem trekken.

Anderhalf jaar heb ik mijn gewicht redelijk stabiel kunnen houden. Eind vorig jaar ging het mis: spanningen op het werk i.v.m. dreigend faillissement. Onduidelijk of ik m'n baan kan houden (dit duurt tot eind 2009). Gevolg: emotieeten. Vooral chocola. :chocola:

Ik kwam een kilo per maand aan. Als dit zo doorgaat, zitten die 10 kilo die ik in 2007 ben afgevallen, er binnenkort weer aan. Dat wil ik dus niet!

Daarom ben ik afgelopen maandag weer begonnen: gezond eten, 2x per week sporten en niet meer snoepen. De eerste dagen zijn prima verlopen. Normaal gegeten, niet gesnoept en gisterenavond gesport. De weegschaal was vriendelijk vanochtend. :weegschaalrose: (+)

Ik heb 12 weken om 6 kilo af te vallen. 500 gram per week, dat moet lukken!
:wave:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan