Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 16, 2009

Snoepgek woog op het moment van schrijven 63.30 kg (bmi: 23.82).

Hallo :)

Vanavond ga ik weer lekker sporten! om half 8 een uurtje bodycombat, lekker intensief, en dan daarna misschien nog zumba, maar dat is voor mij dan meer een cooling down, al mijn energie heb ik dan al gegeven aan het bodycombatten ;)
Nu heb ik gelezen dat na het sporten je verbranding doorgaat, weet iemand hier iets meer over? Ik hoor ook weleens dat als je dan weer gaat eten na het sporten dat je verbranding dan stopt... wat is waar en wat niet?

Groetjes!

July 16, 2009 om 06:07
Hee Snoepgek,

Thnx voor je motiverende berichtje! Ja ik word er op het moment ook echt helemaal gek van maar als ik niet positief blijf denken vliegen de kilo's er eerder aan dan af..

Hoe gaat t zo bij jou?

Zie dat je vanavond lekker gaat sporten..Ik mag snel weer lekker beginnen met meer bewegen. Dan wil ik ook Zumba gaan doen. *O*

Sport ze vanavond en ik blijf je volgen!

Groetjes :wil74:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan