Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 16, 2009

Evalien57 woog op het moment van schrijven 68.30 kg (bmi: 24.20).

Ik kon het niet meer volhouden, dacht ook dat ik veel te veel at en het voelde als of ik alleen maar aan kwam. Maar dat viel gelukkig erg mee.

Ik had gisterenavond de neiging om van alles in mijn mond te stoppen. Toen heb ik met mijzelf afgesproken dat ik mocht wegen deze ochtend. Dus toen kon ik mij weer inhouden.

Zo nu kan ik het tot zondag wel volhouden.
Dag,dag een fijne dag allemaal

July 16, 2009 om 12:16
Evalien,
amai je grafiek gaat steil naar beneden(+)
Super dat gisteren aan de verleidingen hebt kunnen weerstaan
:gazodoor2:
Sabine
July 17, 2009 om 00:05
Jeetje Evalien,

Ik dacht toch eens even naar je tabel kijken en wat zien ik:

1,2 kilo eraf !! Klasse hoor.

Zo zie je maar weer dat je niet aan jezelf hoeft te twijfelen.

Doe het goed vandaag he?

Groetjes, veel liefs en een dikke knuf
July 17, 2009 om 01:07
Hallo Evalien,
je had helemaal gelijk, Grieks is South Beach.
Ik heb heerlijk gegeten met een glaasje rode wijn erbij.
En jij gaat ook helemaal goed, zeg.
Je hoeft immers geen trek te hebben (of hongergevoel) bij South Beach.
Neem gewoon iets wat is toegestaan, komkommer of nootjes, plakje kipfilet met een augurk vind ik zelf erg lekker.
Veel succes en
:eenfijnweekend:
:jippie: Astrid :jippie:
July 18, 2009 om 03:50
Hallo Evalien,
zo te zien gaat het je lukken.
Nog 3.3 kilo te gaan in een ruime maand.
Heel veel succes.
:eenfijnweekend: :jippie: Astrid :jippie:
July 20, 2009 om 08:46
Hallo Evalien::goedemiddag1:

wat val je goed af, wat knap! :bloemetje:
ik heb je even toegevoegd als buddie hoop dat jij dat ook goed vind, ik zag dat je weleens bij mij had gekeken in mijn dagboek, leuk.

IK heb een langere weg te gaan, en jij boft!
dat south beach, heb ik weleens van gehoord, ik doe het met gezond eten ven bewegen:mollie4:, en minder snoepen,

hele fijne week,
:irene3:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan