Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 16, 2009

Mariver woog op het moment van schrijven 89.40 kg (bmi: 32.06).

:yes2: 10% van mijn startgewicht eraf!!!

July 17, 2009 om 04:32
hallo Mariver,

Ik probeer af te vallen op mijn eigen manier :)
Overdag veel fruit, rauwkost en dan 's avonds een degelijke maaltijd bestaande uit geroosterd brood,heel veel sla,rauwkost en mager vlees, vis of ei.
Voor de hartige trek neem ik cup a soup of een rijstwafel met smeerkaas tussen door.
Zal wel niet een dieet zijn volgens de regels, maar ik voel me er goed bij en dat is denk ik het belangrijkste, een manier om afvallen te vinden die bij je past.
Verder ga ik sinds kort naar de sportschool :) en ik vind het nog leuk ook :)

Jij gaat ook goed zie ik, ook al negen kilo kwijt.
July 17, 2009 om 10:33
Hoi Mariver,

Gefeliciteerd met je mijlpaal, geeft een lekker gevoel he! Bedankt voor je steun, ben ik erg blij mee!!!!! Ga zo door,
Reene:tijgertje2::
July 17, 2009 om 12:27
Hoi mede-Mar,

Fijn dat 't allemaal zo lekker verloopt, maar dat kan ook niet met zo'n naam....
Verdalderen is inderdaad met 4 lettergrepen, maar verafdalderen heeft er 5, net als tomatensalat....dus het kan wel:cool06:

Fijne reis nog verder en bedankt voor je bericht.

(de eerste groene verf zit op de kozijnen in Eriks kamer)...

:schilderen2:

Greetz, Nijn:cool07:
July 31, 2009 om 11:53
Hééé, ik kan niet wachten tot je weer thuis bent. Ik ben erg benieuwd naar je vakantieverhalen en natuurlijk of je het hebt kunnen volhouden.
Geduld is nu eenmaal niet mijn sterkste kant, dus ik móest gewoon even iets bij je neerzetten. Al is het maar een goede terugreiswens.... die je waarschijnlijk pas leest als je al terugbent:haha:

Ik zie je in elk geval maandagavond.

Groetels, Nijn:bunny:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan