Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, July 17, 2009

Keuzes woog op het moment van schrijven 118.50 kg (bmi: 41.99).

Vrijdag 17 juli 2009

Ontbijt

* 2 snee volkoren brood dun besmeerd met margarine, belegd met een plak 48+ oude kaas en een handje gemengde sla.
* een glas karnemelk
* 150 gram frambozen

Tussendoor

* paar koppen thee
* Kersen

Lunch

* Uit eten: een tosti van twee witte boterhammen, een plak achterham, pesto, brie en een beetje salade
* kop thee
* Zwart wit lolly

Tussendoor

* Ook bij een restaurantje: drie koppen thee

Diner

* Kippevleugeltje, 125 gram aardappelschijfjes, sperciebonen met champignons en halve cherrytomaatjes.
* chocostick

Tussendoor

* Verschillende koppen thee
* 2 x chocostick

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan