Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 21, 2009

Ciska4035 woog op het moment van schrijven 89.90 kg (bmi: 29.69).

mij gewogen vanochtend. slechts 100 gr afgevallen. werkt wat ontmoedigend. de eerste weken vlogen de kilo's eraf. maar ja, ik denk dat het wat normaal is. en ik doe nog niet volledig aan sport.
ben verleden week wel gaan zwemmen en dinsdag ben ik voor het eerst terug gaan lopen. les 1 van start to run 0-5 km. die duurde slechts 18 minuten maar dat was wel voldoende hoor. ik dacht omdat ik verleden jaar de reeks al doorlopen had, het voor niets ging gaan, maar boy wat was ik mis. na 10 maanden stil te hebben gelegen had ik het toch ferm lastig. en het was ook wat warm. dat speelde misschien ook een rol.

toch beter 100 gr af dan 100 gr erbij.


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan