Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 21, 2009

Wandelgrietje woog op het moment van schrijven 76.00 kg (bmi: 25.99).

Op werkdagen kom ik er (bijna) niet toe wat te schrijven en belangrijker eigenlijk mijn eetdagboek vullen! Het gaat wel redelijk vind ik.
Maandag spaghetti, dinsdag aardappeltjes met sla en rundervinkje, woensdag met die hitte een maaltijdsalade van AH (ook lekker alternatief) gisteren een heerlijke stroganoff schotel (best veel gegeten, het smaakte zo lekker!) en vandaag staat weer een salade op het program.
Tussendoor neem ik dan af en toe een evergreen of sultanaatje. Ook een boeren eierkoek is lekker. Bij de koffie twee keer een ministroopwafeltje.

De yoghurt zonder aspartaam valt wel mee hoor, het is even wennen. Ik neem ook af en toe roeryoghurt, dat is wat zachter, maar weet (nog) niet wat de kaloriewaarde is, dat ga ik zo bekijken. En ik neem geen Optimel enzo meer, Adez zit ook aspartaam in (helaas!) en ik ben langere tijd kwijt met boodschappen om te kijken wat erin zit. De kauwgom die ik af en toe neem zit het ook.....maar dat is een kleine hoeveelheid.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan