Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 21, 2009

Daydreamer123 woog op het moment van schrijven 51.00 kg (bmi: 19.92).

Vandaag heb ik heel onregelmatig gegeten.Niet ontbeten, wel geluncht, veel te vroeg avond gegeten, en vervolgens 's avonds toch nog iets gegeten, omdat ik echt wel honger had eigenlijk. Slecht, en ik schaam me er voor.
Ik hoop dat ik het goede ritme terugvind, dat maakt het allemaal een stuk makkelijker.
Ik zit er best wel mee dat ik dat nog steeds niet voor mekaar krijg. Maar goed, morgen een nieuwe dag. Hopen dat het dan wél goed gaat.
xx

August 23, 2009 om 05:37
Heey meid.

Ik ben terug van enkele dagjes pukkelpop. Ookal had/heb je weinig tijd merci voor toch een berichtje terug ;)

Hoop dat je snel terug wat structuur vindt wat het eten betreft. Miss is het wel handig als je vaste tijdstippen hebt qua het eten, ik bedoel goed verdeelt over de dag en met de juiste hoeveelheden. Veel succes in het zoeken naar een goede regelmaat. Hoe denk je er zelf over? Weet je ongeveer wat je moet doen?

:totdevolgende:
Liefs,
Sheila.
August 27, 2009 om 14:17
Heew meid.

Ik weet niet zo wat advies ik je kan geven. Ik herken het wel van je. Maar bijvoorbeeld dat ontbijt is belangrijk dat je dat toch probeert te doen. Je moet toch iets eten om de dag te beginnen want dat is 'gezond' zeg maar. Als je dat overslaat.. Is niet zo goed denk ik. En miss helpt school je ook wel binnenkort. Eet je smorgens, smiddags met de anderen, als je terug komt van school, avondeten.. Ik weet niet.
In ieder geval wens ik je veel succes meid. Moed, zoek maar wat je goed kan doen. Probeer wat meer op vaste tijdstippen te eten ofzo.
En als je eens een ei kwijt wilt of gewoon eens wilt babbelen: i am here! :)

Liefs.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan