Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 3, 2005

Alison woog op het moment van schrijven 61.30 kg (bmi: 23.36).

ging best goed vandaag. geen snoepbui gehad. alleen omdat ik zo laat thuis was heb ik niet gekookt. alleen 2 worstebroodjes gegeten. beter dan sausijzenbroodjes, maar toch. ik vind het wel moeilijk om een gezond eetpatroon aan te nemen omdat ik een heel onregelmatig ritme heb. ik heb net 3 weken gelijnd (toen wist ik nog niks van deze site af) en dat ging me goed af. alleen moet ik nu nog zorgen dat er echt elke dag gekookt wordt. gezond gekookt. ik neem in ieder geval meer fruit en begin het nu ook steeds lekkerder te vinden.

March 3, 2005 om 15:27
Hoi Alison,
Het verplichte koken vind het ook het moeilijkst. Misschien helpt het als je voor meerdere dagen kookt en het invriest? Ook zijn er veel recepten voor maaltijdsalades, misschien heb je daar wat aan.
Weet je ook waardoor je snoepbuien krijgt? Misschien schommelt je bloedsuikerspiegel?
Je hebt goede voornemens.
Veel succes.
Groetjes,
Jolleke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan