Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 5, 2009

Lissdus woog op het moment van schrijven 70.60 kg (bmi: 25.01).

Wat een dag zeg, gisteren!

Heeeeel erg vermoeiend, maar wel een hele goede dag wat het afvallen betreft :) kan nooit gezond zijn maar goed... :P
de weegschaal geeft nu tussen de 65 en de 65.5 aan... daar ben ik natuurlijk wel te vreden mee :D maar ik weet niet of het wel helemaal klopt hoor... *?* ik Heb de afgelopen weken echt niet op mijn eten gelet, en gegeten waar ik zin in had.. misschien ben ik gewoon wat meer met dingen bezig geweest, en gestresst geweest.. Maar ik zal niet zeuren, en mijn weegschaal maar lekker gaan vertrouwen, want ik vind hem nu best wel lief (A)


Mijn dag gisteren :

8.00 - opstaan, hond uitlaten, douchen.
10.00 - yoghurt eten ( 300 kcal)+ tv kijken + warme chocomel ( 200)
11.00 - spullen opruimen/inpakken + hond nog een keer uitlaten
12.00 - naar mijn werk lopen (2 uur)ijskoffie drinken en bolletje eten
( 200 + 200 kcal) (?)
14.00 - Werken @ Mc Donald's zonder pauze!
20.30 - klaar met werken, kijken wanneer de volgende keer is, proberen te ruilen... naar het huis van de buren.
21.15 - hond uitlaten, laatste spullen pakken...
21.55 - naar huis..
22.10 - Thuis, spullen uitpakken, omkleden...
22.30 - Mobiel kwijt: zoeken!!
22.45 - tanden poetsen ++
23.00 - slapen :)

Ik heb van donderdag tot gisteren avond op de honde van de buren gepast, en toen sliep ik daar ook enzo, vandaar al die spullen inpakken...

Maar goed, Ik heb dus ong. 900 calorien binnen gekregen en wel iets van 2700 verbrand!! dat betekent dus dat ik 1800 calorien meer verbrand heb dan dat ik binnen kreeg :O :)
niet echt gezond, maar ik had het gisteren zo druk dat ik gewoon geen tijd had om te eten! :P

nu lig ik thuis te snotteren op mijn bed... men snikker snert verkouden -.-
stom weer! zaterdag begon het gewoon al te sneeuwen :( ik wil geen winter, ik wil zomer!!!!

maar goed.. valt niet zo veel mee te doen nu..

nu moet ik stoppen met schrijven, want ik heb nog een dee huiswerk liggen wat ik 2 1/2 ingeleverd moet worden :(

Hoe gaat het eigenlijk met jullie ? wil het een beetje lukken?

liefs, Maaike

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan