Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 5, 2009

Annamama woog op het moment van schrijven 68.00 kg (bmi: 21.95).

Dit wordt mijn 2e week met het special K dieet.
De eerste week is goed verlopen, ben ruim 1 kilo afgevallen.
De bijbehorende dagmenu's geven me houvast, ik heb ze uitgeprint en kijk dan wat er nog op mijn lijstje staat wat ik die dag nog mag eten.

Qua calorien zit ik er gemiddeld wel iets boven, drink bijna elke dag wel gezellig een glaasje wijn, als manlief thuis komt, en als ik 's avonds nog zin in iets heb pak ik een schaaltje joghurt met conflakes. Al met al zit ik denk ik wel bijna aan de 1500 calorien per dag, maar het geeft resultaat dus we gaan er deze week lekker mee door....

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan