Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 5, 2009

Whiskey woog op het moment van schrijven 67.30 kg (bmi: 23.29).

Goedemorgen allemaal!

Ik ben voor mijn doen vroeg opgestaan vanmorgen (ik begin pas om 13.00uur met werken) en ben zowaar actief. De weegschaal stelde me weer hevig teleur: ik dacht nog wel dat ik me netjes had gedragen gisteren! Maar ja, één dag netjes is blijkbaar niet meer genoeg en weegt niet op tegen mijn inactiviteit. Ik ga een en ander maar weer netjes bijhouden qua eten....

Het sporten is nog steeds een drama. Dacht ik vorige week dat het beter ging met mijn arm, is ie sinds het weekend weer in volle hevigheid aan het zeuren. En wat ik gedaan heb? Geen idee. Op deze manier haal ik het tennistoernooi eind van de week niet! Balen, want dat is het laatste toernooi van het jaar, en zoveel heb ik er niet gespeeld dit jaar! Nou ja, volgend jaar beter dan maar.
Hardlopen lukt ook niet met die arm, misschien dat ik maar naar de sportschool moet om op de crosstrainer te gaan. En dan zonder de armen te gebruiken natuurlijk... Of op de stepper :P

En om dit vrolijke berichtje nog verder op te luisteren: ik ben ook nog snotverkouden.. En dat al een aardige tijd! Ik blijf blaffen en snotteren.. Help!!

Nou ja, een nieuwe week, nieuwe kansen. We gaan er weer voor!!
Sterkte allemaal!

:whiskey:

October 6, 2009 om 16:39
Het lopen oefen ik het liefst gewoon buiten in het park, pas ALS HET DAAR TE KOUD VOR WORDT OF ER ANDERE REDENEN ZIJN OM UIT TE WIJKEN GA IK KIJKEN NAAR EEN LOOPBAND. Mijn li vinger blijfdt soms ongemerkt op de shift of caps liggen .. zucht.. hoe train je snsibiliteit...

grtjs gerard
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan