Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 5, 2009

Amaletsijs woog op het moment van schrijven 75.60 kg (bmi: 27.11).

:yes2: Het gaat helemaal goed hier!
Een week niet gerookt en zelfs nog afgevallen ook! :wave:
Ik wil dit vasthouden!

:amaletsijs:

October 5, 2009 om 13:22
Ben trots op je, wist wel dat je t kon he.
Heb alle vertrouwen in je.

groetjes El
October 19, 2009 om 17:53
Hoe gaat t verder met je?
October 31, 2009 om 06:34
En jongedame, hoe gaat t nu?
Wil wel op de hoogte blijven he:D

groetjes El
November 1, 2009 om 16:57
Heel goed van je hoor, ben trots op je:D

Gewicht hier blijft tussen de 60 en 61 schommelen.
Doe nog steeds 2x in de week Zumba en ben vorige week weer begonnen met lopen.
Rustig aan opbouwen en wil 2x in de week gaan doen.

Heb vanbavond Zumba thuis gedaan, was niks gekomen van Zumba. Geef niks dat je een kleinkind hebt, maar doe gelijk niks meer als ze langskomen ha, ha, ha...

Let je nog wel wat op je gewicht meid, anders is t zo zonde als je straks door gaat zetten met lijnen en er moet meer af dan nodig was.

groetjes El
November 7, 2009 om 08:00
Heyyyy

Zumba pakket heb ik thuis.
Alle 4 de dvd's. Ik doe vaker de cardio versie, maar afgelopen donderdag heb ik de live versie gedaan.
Als ik t niet kan doen op de sportschool doe ik t thuis.
Heb ze eerlijk ergens vandaan getoverd, maar ze zijn moeilijk te vinden...
Moet eerlijk zeggen dat ik t liever op de sportschool doe dan thuis:D

Hoe gaat t verder met jou?

groetjes El
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan