Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 5, 2009

Ari279 woog op het moment van schrijven 95.90 kg (bmi: 32.80).

:joggendmannetje:

Hallo allemaal,

Gisteren 8,5 geoberd in een zaal met de afmetingen, groter dan een voetbalveld. Na 8,5 uur waren mijn voeten echt zowat gevoelloos. Ook mijn spieren in lies en heupen hadden het zwaar te verduren. Ik ben zojuist naar BodyStyling geweest en had door de pijn van gisteren veel moeite om mijn serie oefeningen 3x20 keer af te werken. Woensdag voor de 10e maal naar BodyStyling en ook weer een meting. Ben benieuwd of er weer zoveel centimeters af gaan. Ten opzichte van het begin 8 september was ik bij de vijfde oefensessie al 20 cm kwijt. Dus afwachten.

Ik houd jullie op de hoogte.

Groetjes allemaal

October 5, 2009 om 16:02
Heeey,

dat gaat hard!!
:gazodoor2::yougogirl:

Groetjes Arnold :sesam2:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan