Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 9, 2009

Lumpy woog op het moment van schrijven 79.00 kg (bmi: 32.05).

Zaterdag 10 oktober - afgelopen zondag besloot ik om maandag t/m vrijdag middag niet te drinken, elke dag te sporten en het proteine menu schema van Weight Watchers op de letter te volgen. Resultaat? Vanochtend 1kg eraf! Ik geloof dat ik nog nooit eerder 1 kg in 5 dagen ben afgevallen.
Niets meer toe te voegen aan het bovenstaande.
Lumpy/Lianna
:koelijn:

October 14, 2009 om 04:53
hoi:fflangs:
het gaat dus echt de goede kant op
:gazodoor2:
groetjes :buddy:
October 14, 2009 om 05:05
Ja hoor, gelukkig wel. Ik heb me er nu maar bij neergelegd dat ik levenslang heb. Overigens wel bemoedigend dat het lukt. Het volgen van het WW menu is natuurlijk erg makkelijk. Niets wegen, nadenken of plannen, gewoon doen wat er staat. En zoals je weet wilde ik door de weeks al minder drinken. Ik vind dat nog steeds niet al te makkelijk maar het duurt elke dag maar even en dan ben ik over de trek heen. Daarna ben ik blij dat ik het niet gedaan heb. In het weekend drink wel maar ook aanzienlijk minder. Scheelt allemaal. En jij?
Lianna
November 18, 2009 om 09:17
Hallo :gefeliciteerd:
Ik wilde je even feliciteren met je verjaardag
een fijne dag en geniet vandaag maar es :klinkenop::klinkenop:morgen kun je je wel weer aan ww houden groetjes :buddy:
December 31, 2009 om 04:02
:allerbestewensen:
groetjes :buddy:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan