Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 30, 2009

Cornelli66 woog op het moment van schrijven 93.90 kg (bmi: 31.74).

:halloallemaal1:
Vanmorgen eindelijk een beter bericht. Ik stond op de:weegschaalblauw:,en ik ben nu echt afgevallen. Vandaag gaan we er weer tegenaan, niet snoepen, gezond eten en bewegen.
Ook veel:waterdrinken:, dus wie weet
sukses iedereen vandaag en groetjes van Cornelli

Onbekend
October 30, 2009 om 02:19
Hoi Cornelli,

Lekker joh, dat het pijltje weer :pijldown: is. Dat geeft moed om vol te houden.
Ik las bij Lianne dat je iets over het drinken vroeg. Zelf drink ik ongeveer anderhalve liter water op een dag en verder nog 1 a 2 koppen groene thee (schijnt goed te zijn voor de vochtafdrijving).
Wat gaan jullie vanavond eten? Wij waarschijnlijk broccoli met aardappels en een vissalade (tonijn, zilveruitjes, doperwtjes en een lepel mayonaise). Gisteren is het goed gegaan en er zijn weer een paar onsjes af.

:liefs: en :air71:
Onbekend
October 30, 2009 om 07:05
Hier is het ook de hele morgen al mistig. Ik had ons bed afgehaald en ik wilde het dekbed buiten hangen, maar dat heb ik maar niet gedaan, veel te vochtig.

Hier is het tot nu toe goed gegaan. Vanmorgen zelfs iets te weinig gegeten en natuurlijk best laat. Ik ga zo een eitje bakken.

Lekker, dat de jongens koken. Wat die hamburger betreft: misschien toch maar nemen en dan iets minder aardappels? Leuk, dat onze zus even langs komt. Ik hoop dinsdag naar haar toe te gaan. Ze geven die dag wel wat regen op, dat is minder leuk, maar ik heb er wel zin in.

Succes verder vandaag en tot krabbels.

:liefs:
Onbekend
October 30, 2009 om 13:51
:hoihoi:

Ik mail je nog wel even apart over die berekening van calorieën.

:air71:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan