Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 30, 2009

Ienie48 woog op het moment van schrijven 72.90 kg (bmi: 24.93).

FF niet teveel op die weegschaal gestaan, want daar wordt je ook :ergboos:van. Dus ga proberen om 1 keer per week te wegen:cool02:Het is erg moeilijk, vandaar dat het langzaam gaat, dan weer meer dan weer minder, ik MOET bij die 70 komen:fluiten:

:gelukkigzijn:

:whoepie:








October 30, 2009 om 16:44
Ja, bij mij gaat het ook niet `ff`.
Ik doe er best een tijdje over nu en het gaat langzaam maar gestaag.

Ik eet gewoon 3 x per dag en heus af en toe ook chocola of pepernoten, maar nooit een zak achter elkaar. Ik kan het bij een handje houden.

Als het in dit tempo doorgaat ben ik meer dan tevreden.
Mijn afslankplan heb ik ingesteld met kleine stapjes anders wordt de berg te hoog.
Als ik er niet overheen kan kijken geef ik het sneller op.
Ik weeg me 2 keer per week, vrijdag is de weegdag van het cluppie van A-M en dan weeg ik me op maandag of dinsdag nog om de weekendschade op te nemen en er nog wat harder aan te trekken als er in het weekend te veel is `blijven hangen`.

Rustig aan ,dan breekt het lijntje niet!

Nou Ien, heel verhaal weer. Ik hoop dat je er wat aan hebt!

:veelsucces: en :prettigweekend:
October 31, 2009 om 11:57
:deoverwinning:
Onbekend
November 2, 2009 om 02:19
Hoi Ienie

Je zit nog steeds onder je streefgewicht en dat is een pluim waard.

Je bent al bijna op de helft. Je kan het!!!!!!!
Heel verstandig dat je maar 1 maal per week gaat wegen mij lukt dat niet.
Soms weeg ik wel 2 keer per dag. Ik heb welliswaar mijn streefdoel bereikt, maar ben als de dood dat er wat bij komt.

Op gewicht blijven vind ik moeilijker dan afvallen.

:veelsucces: :yougogirl:

:zblauw:ET.
November 15, 2009 om 13:50
Kom op Ien, nog maar 2,7 kilo!!

:yougogirl:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan