Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 30, 2009

Schaartje woog op het moment van schrijven 79.50 kg (bmi: 28.17).

Schaartje zit nog steeds onder de 8.
Oke, dat gaat goed.!!!
en nu op naar de 78.
En... mijn grote wens 75.
Ik heb het boek : Een leven lang slank zonder dieet besteld. 2e hands.
dit wordt hier op de site als heel goed bechreven.
wie weet, ook voor mij is er nog hoop.

Enne... in de winkels. gevulde speculaas. spec. brokken . noem maar op.
Ik heb van het eerst 6 kleine stukjes gekocht.
morgen voor man, dochter en ikke.
zondag voor man, zoon en ikke.
en verder niets meer. dan maar Snelle Jelle of eierkoek.
Wat ben ik braaf. !!!
Maar ik ben ook blij, blij, dat ik al dat spul laat staan.

Ik zou zo graag ook eens een rokje aanwillen. heb er eentje tot de knie, maar iets korter lijkt me ook zo leuk, met van die dikke kouzen of legging.
ik doe mijn best.
Groet van Schaartje aan mijn buddy's en passanten.
ook jullie veel sukses. doei.

Onbekend
October 30, 2009 om 11:56
Hoi Schaartje,
Wat fijn dat je nog onder de 8 bent. Ik wou dat ik dat was! Blijf steeds maar een paar kilo boven de 8. Kom gelukkig ook nite verder aan maarrrrrrrrr wil zo graag 75!!!Dus...:thinkpositivealways:
Het is inderdaad geen makkelijke tijd om te lijnen. Maar we doen ons best toch ?Ben nu gestart met :zumba:en nog 2 x per week:loopband::legmagic::krachttraining::pushup::situps::spring::tailleoefening::steppen:je snapt hem al!!!
Smul maar lekker van je speculaas en prettig weekend hoor!:vrienden01:
Onbekend
October 30, 2009 om 13:22
Hallo Schaartje,

Dat boek van Sonja Kimpen is een aanrader, er staat veel waars in.
Maar tussen weten en toepassen zit weer een heel verschil..

Goed van je dat je onder de 8. bent houden zo, en vooral doorgaan, ik ben nu onder de 7. en wil eigenlijk dolgraag naar de 65 of 66 toe.

Het gaat langzaam met veel ups en downs.

Maarrrrrrrrrrr..........ik houd vol!!!!!!!!!!!! Veel succes en een fijn weekend[geniet van de gevulde speculaas]

:brullie:
Onbekend
October 30, 2009 om 15:04
Hoi Hoi,

Vasthouden die 79 he.....
Pas er op niet die 8 meer in beeld.
Toch wel heel verleidelijk hoor dat gevulde speculaas.
Als je er eenmaal aan begint......

Ik heb één voordeel, krijg maagzuur van speculaaskruiden, dus voor mij...no way!

Een heel fijn weekend.
Geniet van het mooie herfstweer.
:suzzan:
November 3, 2009 om 16:22
Hoi Schaartje,
goed dat je nu onder die 80 blijft. Volhouden hé, beter elke dag een klein stukje van dat lekkere wintersnoep, als in één keer uit frustatie een heel groot stuk. Elke dag een beetje genieten, dan kun je het lang volhouden.
Als het deze winter nog niet lukt met dat korte rokje dan maar volgend voorjaar. Je haalt het wel, kom op. Succes en groetjes van JOlanda.
Onbekend
November 4, 2009 om 12:30
Nog onder die 80 kilo???
Enne ik heb nog korte rokjes voor je....echt kort...hahaha
Je mag ze hebben hoor....wel weer een doel om te gaan fietsen.
Eens even googelen hoeveel kilometers naar jou....:lachen:

:hug:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan