Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 30, 2009

JackD56 woog op het moment van schrijven 94.60 kg (bmi: 26.77).

Start2Walk helaaszonder Evy; iets anders als start2Run, maar ik ga weer trainen. mijn lopen moet soepeler en sneller. dus ik neem een vaste afstand en probeer die dagelijks te lopen en hou de tijd bij. gaat het soepel dan maak ik de asfstand wat groter. vandaag 800m naar de supermarkt en terug. zonder veel problemen in 13:26 min.

Linewise minder, Ik ben bij het winkelen gestruikeld over een bakje vers gebakken mossellen.

October 30, 2009 om 10:44
:hoi:

Dat is een heel goed voornemen.
Dan kan je zelf goed zien of je vooruit gaat.
Succes en nog een fijne dag/weekend.

:mesa:
October 30, 2009 om 14:22
Hoi Gerard hopelijk heb je niets aan het struikelen overgehouden.
ja ik hoop dat je je PR op de 800 m spoedig mag verbeteren. en de afstand.
blijf in jezelf geloven. Sterkte ermee.
Fijn weekend groetjes Nettie
Onbekend
October 30, 2009 om 14:38
Hoi lieve Geer,

Mosselen, nou daar zou ik met een bocht om heen lopen, dat is voor mij geen verleiding. Maar dat gebakje of vanmiddag de hapjes, mmmm.

Baklava, zo zoet dat het glazuur spontaan van je tanden springt, maar lekker, daar kan ik geen weerstand tegen bieden. Hadden ze vanmiddag maar mosselen gehad. Tja...............

Knuffel,

Copine
Onbekend
October 30, 2009 om 14:55
Als je gaat winkelen, neem je pleisters mee..........

Voor op je mond...........

:kusje:
Onbekend
October 31, 2009 om 04:17
hahaha, wie struikelt er nu over een bakje mosselen. Ik persoonlijk eet zoiets liever maar ja, das persoonlijke voorkeur natuurlijk.
Het gaat wel kouder worden, heb jij daar geen last van? Ik heb een vreselijke last van die kou op mijn benen.
fijne zaterdag.
kusxxx
October 31, 2009 om 15:28
Hoi Jack, en nog gefietst vandaag???
En niet gestruikeld over het een of ander???? ;)
Was wel lekker weer, morgen gaat het regenen zeggen ze.

Fijn weekend geniet er van
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan