Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 30, 2009

Wenday woog op het moment van schrijven 68.60 kg (bmi: 23.74).

Vandaag aangemeld omdat ik deze week toch weer veel vaker naar de snoeppot kijk (en er af en toe een snoepje uit haal).Ook merk ik dat ik te veel af ga wijken van de week menu's van Sonja Bakker.

Ik heb echt even een motivatie terugslag, daarvoor echt geen last van gehad. Ook het sporten lukt deze week niet, wel geprobeerd te lopen maar naar een kwartier al weer thuis, benen voelen heel zwaar.

kortom ik wil wel heel graag mijn doel halen 63 kilo en in sept 2010 de dam tot dam loop uit kunnen lopen!

Ik hoop dat deze site, de geplaatste reacties mij weer over deze dip heen helpen

November 5, 2009 om 05:43
Hallo Wendy,

Ik ben al eerder op deze site actief geweest en al veel afgevallen met Sonja Bakker. Het meeste is eraf gebleven, maar ik merk dat ik weer even mijn eetpatroon moet aanscherpen. Ik ben deze week dus ook weer begonnen met Bereik en behoud je ideale gewicht. Hoe gaat het bij jou?

Groetjes,
Kristel
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan