Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, December 9, 2009

MieBertus woog op het moment van schrijven 104.90 kg (bmi: 30.65).

17/12
Gisteren lekker hardgelopen, 3 kwartier, hetzelfde stuk als anderhalve week geleden in 6 minuten sneller. Eten begint na de Sintcrash ook weer normaal te worden... (Hoelang nog tot de Kerstcrash?!?!?!)
De 29e wil ik niet teveel wegen, dan is het een jaar geleden dat ik 110 woog. 7 kilo eraf is tenslotte stoerder dan 6!

12/12
Week 4 van het trainingsschema zit er op. Alleen de Sint heeft vwb het eten zwaar roet in het eten gegooid... Onbeperkt gourmetten is echt funest! Dat geld ook voor pepernoten en chocoletters... Naja, maandag wel vol goed moed aan de gang.

Wat doe je als je niet slapen kunt?!?! Ja, dan ga je een rondje rennen... Deze muts moet niet gekker worden, het is nu 2.00 uur geweest, maar het was weer heel lekker. Ga nu nog even rikken, houden de dames mij niet wakker dan doe ik het zelf wel... Dom!
En wie weet wat de nacht nog in petto heeft??

December 16, 2009 om 10:30
Goed dat je weer bezig bent en dat voor de feestdagen !
Is alles wel enorm verleidelijk ...
By the way, bij mij is het geen 'gebrek' aan eten maar een 'teveel' aan stress... Is niet echt de gezondste manier van afvallen ...
Piet
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan