Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, December 10, 2009

Kimmie1990 woog op het moment van schrijven 73.50 kg (bmi: 27.33).

Vandaag weer lekker aan het werk en tussen de middag een kerstlunch met het werk! Wel zin in en hopelijk kan ik een beetje iets gezonds nemen & er lekker van genieten! 's Avonds weer even dansen! & vandaag zijn mijn nieuwe kleren van de H&M en bezorgd! Helaas vond ik maar 3 van de 6 leuk & is mijn pink ribbon agenda nog niet bezorgd!

Vandaag heb ik het volgende gegeten:
Ontbijt: 1 boterham met boter/30+ kaas, 1 boterham met boter/kalkoenfilet en 1 glas multivitamine.
Tussendoor: 2 kopjes koffie, 1 sinaasappel en 1 kopje groene thee.
Lunch: 1 salade met kipfilet, katenspek, meloen en frambozendressing, 5 stukjes stokbrood met kruidenboter en 1 kopje koffie en 1 speculaaskoekje. (Kerstlunch)
Tussendoor:
1 kopje groene thee en 1 appel.
Avondeten: 3 scheppen aardappels en 4 scheppen 'salade' van witte bonen, ui, bleekselderij en plakken rookworst.
's Avonds: 1 bakje Optimel aarbeidenyoghurt met vruchtjes.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan