Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, December 10, 2009

Solana woog op het moment van schrijven 79.00 kg (bmi: 26.70).

Hoera, vanmorgen kon het niet laten om even te wegen maar na een productief dagje gisteren wist ik gewoon dat ik was afgevallen en ja hoor, bijna een halve kilo. Nu dus 79 kilo, helemaal in een jubelstemming. Nog 2 weken tot kerst te gaan dus ik kan best 77 zijn rondom de feestdagen, dat had ik 2 maanden geleden niet gedacht...toen zat ik in een giga dip en had er helemaal geen zin in. Dankzij mijn vriendinnen ben ik er in geslaagd, maar ook het opletten op de koolhydraten werken blijkbaar goed bij mij. Ik ben nog nooit zo snel afgevallen, gemiddeld iedere week een kilo tot nu toe en niet eens zo heavy allemaal. In die 7 weken twee weekenden lekker gegeten en dan viel ik juist daarna extra af. Het regelmatig n.walken zet denk ik ook wel zoden aan de dijk. Gisteren lekker een uur gewandeld en vandaag en morgen ga ik ook als het weer meezit. Ik ben zo gespannen geweest de afgelopen week dat het me echt goed zal doen. Goh 7 kilo lichter, kan het nog niet geloven. Ik ga in januari naar de acupuncturist, want de laatste kilo's vallen waarschijnlijk niet mee en ook het volhouden natuurlijk. Heb goede verhalen gehoord, en anders ga ik naar een gedragsconsulente, het maakt me niet uit, ik moet van dat gejojo afkomen. Ik weet wat de knelpunten zijn, het zit vooral in mijn koppie....

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan