Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, December 30, 2009

Bonny88 woog op het moment van schrijven 79.10 kg (bmi: 29.77).

Dag iedereen

'k heb alvast maar mijn goede voornemens voor 2010 in een afslankplan omgezet.
In 2010 ga ik onvoorwaardelijk voor de :zevenblauw::nulblauw: :roepblauw:

Een heel jaar om zowat 9 kg af te vallen - moet kunnen!
Misschien ben ik wel wat te ambitieus, als ik mijn slechte resultaten van de afgelopen 12 maanden bekijk... bedroevend! Maar aan de andere kant heb ik echt wel een :zweep: nodig!
Op tijd en stond eens met je neus op de feiten gedrukt worden, kan ook geen kwaad. Vanmorgen viel ik bijna achterover, want daar stond mijn gevreesde 8 (gevolgd door een 0) te blinken! Ik weet zeker (maak ik mezelf wijs) dat dit aan de weegschaal ligt - dus morgen maar een nieuwe poging - maar : het moet maar eens gedaan zijn!!

Om het mezelf niet onnodig moeilijk te maken de komende dagen, en niet te moeten beginnen met frustraties alom, heb ik besloten om 3 januari mijn startdatum te maken. Op de 1e heb ik nog een familiediner op de agenda, en op de 2e een marathonvergadering en etentje met mijn vereniging.
Dus zondag 3 januari begint het "voor echt". Ik heb alvast een sessie op de looppiste ingeprogrammeerd!

Ondertussen aan iedereen en vooral aan mijn lieve buddies, die me ondanks alles zijn blijven steunen het afgelopen jaar : een fantastisch 2010 gewenst, :happynewyear08: en vooral :veelsucces:

lieve groetjes van een heel gemotiveerde en vastbesloten
:b1

December 30, 2009 om 08:45
Hoi :b1onny

:j:e hebt drastische plannen voor het nieuwe jaar. :afvallen:Ik hoop dat het gaat lukken wens je heel veel succes.
DE 80 zie ik nog net niet ik hoop dat ik dit op 2 januari nog kan zeggen.
Wij deden toch een wedstrijdje???? Hopelijk blijf ik onder de 80!!!
1 voordeel hebben altijd een heerlijk buffet bij mijn man zijn familie dit jaar thema Oosters en dit is niet mijn favoriet!!
Moet ook nog wat maken kijken wat ik daar nu weer voor verzin.
Ik heb een weegschaal met een vetpercentage weger.
Toen ik bijna 6kilo lichter was had ik ook 2 % minder vet dat is wel leuk om te zien het gaat nu helemaal de verkeerde kant op, maar ik ga voor de 75 kilo. Moet lukken is mij vorig jaar ook gelukt 74 vind ik nog mooier maar of dat lukt........
Eerst maar plannen maken voor de 75 zal per januari mijn schema weeeeeer eens aanpassen
:eenfijnejaarwisseling:
Groetjes nettie
January 1, 2010 om 17:07
:happynewyear03:bonny!
Je gaat er flink tegenaan met een duidelijk doel,een vaste startdatum en een trainingsbeurt op de piste. Super, houd dit beeld 365 dagen vast, en je zal eens wat zien !!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan