Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Ah76 woog op het moment van schrijven 99.60 kg (bmi: 36.58).

Het is me eindelijk gelukt. Ik heb de moed en het lef gehad om een fitnesscentrum binnen te stappen en me in te schrijven voor een boddieplan.
Het kan dan ook niet verder zoals het nu is. Ik voel me niet goed meer in mijn vel.
En mijn conditie is ook ver te zoeken. Het zal zwaar worden, maar die kilo's zijn er ook niet zomaar aangekomen. En ja mijn zwangerschap heeft er ook niet veel goed aan gedaan :zelfbeeldn:.
Daarom ben ik voor de uitdaging gegaan om dit jaar mijn beste beentje voor te zetten en veel kilootjes af te vallen.
Driemaal per week cardiotraining, 1x Buik-Borst-Billen vetverbranding en een aangepast dieet, daar gaan we voor!!

Groetjes
An

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan