Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Lemontree woog op het moment van schrijven 66.00 kg (bmi: 23.67).

:dagboekje02:

Terwijl ik hier al niesend de mijn dagboekje aan het schrijven ben, vind ik mezelf ontzettend irritant :irri06: en mn katten kijken me ook vrij geïrriteerd aan.
Maar goed, het zal wel de ochtendnies zijn:hatsjoe::hatsjoe::hatsjoe::hatsjoe:.

Ik voel me verder goed, ben gisteren gevlucht voor de werkster (lux hè) en heb toen een flinke wandeling gemaakt, ik moest eigenlijk een verslag schrijven en wat telefoontjes plegen :kantoor:, maar kon me (met haar in mijn buurt) :moppen:niet concentreren. Ik zal blij zijn als mijn kantoortje klaar is, dan kan ik me lekker terugtrekken, maar dat duurt nog ff.
Maaaar, ik heb nu wel aan beweging gedaan, ondanks de kou:aaioverbol:. Ik ben even naar de Action gelopen, om te kijken of er wat was, zo ja dan zou ik met de auto weer teruggaan om het te kopen, maar ze hadden niet hetgene wat ik zocht. En gelukkig was ik lopend, zodat ik ook niet in de verleiding zou komen voor al die koopjes. Ik ben dus ook niet meer teruggegaan met de auto.:blauweauto:

Maandaglunch heb ik salade met notenmelange op. Die werklui (van het kantoortje) daar heb ik een uitsmijter :eitjes:voor gebakken. Maar ze hadden natuurlijk eigenlijk liever ook zo'n lekkere salade :salade2:gehgeh. 's Avonds spitskool met ei:ei2:, geroerbakt met een uitje, knoflook en kruiden.
Gisteren als lunch de advocado-sandwich :broodjevanalleswat:en 's avonds weer spitskool maar nu met aardappeltjes in de oven. Zelfde manier klaargemaakt als de alu gauranga van Barki, alleen met spitskool.
Vandaag ga ik weer de bio-tas halen met groenten en fruit, dus het blijft nog even een verrassing wat ik vanavond ga eten:champignon:. Nu maar hopen dat er geen spitskool in zit, haha.

Vrijdag is het weer weegdag:weegschaalrose:. Heb echt geen idee, het voelt alsof er nog niets meer af is, maar you never know:zucht:.

Onbekend
January 13, 2010 om 04:07
katten kunnen idd kijken naar je van "zeg, hou daar nu eens mee op je verstoort ons o zo belangrijke slaapje" :)

Als ik naar de Action ga, kom ik altijd wel met iets naar huis, in december daar slakkenslijmgel gekocht die we nu aan het testen zijn op zijn werking ...ik kan bij deze al zeggen dat ik nog geen verbluffende resultaten zie ;) Zie er nog geen 10 jaar jonger uit :D

Je zult wel afgevallen zijn, daar heb ik het volste vertrouwen in want jij wilt mij gewoon poepie laten ruiken :ineendeuk:

Grtjs,
Ingrid
January 13, 2010 om 15:05
:h1oi :l1:t1

Jij bent dus ook een beetje geveld door het winterweer :(
Wij gelukkig nog niet, maar we komen nu ook weinig buiten (ik alleen om boodschappen te doen).

Inderdaad erg luxe een werkster ;)
Ik had die vroeger ook en ging ook weg als zij er was, want anders werd het teveel kletsen in plaats van werken en dáár betaalde ik haar niet voor :D

Grappig trouwens dat je die alu gauranga nu met spitskool hebt gemaakt.
Dat vind ik het leuke van recepten, je kunt aan veel recepten je 'eigen draai' geven, niet alleen om het FFL te krijgen, maar ook varieëren met ingrediënten.

Wat zat er vandaag in je bio-tas?
Er zijn 2 leden op de club die ook wekelijks een bio-tas hebben, maar dan alleen groenten.

:b1eterschap :e1n :g1roetjes :b1arkie
January 14, 2010 om 10:19
:dag: :lblauw::tblauw: :dagmickey:

Grappig; wij eten vanavond sambal goreng boontjes.
Wij doen er dan pepesan van gestoomde makreel bij ;)

Teveel in 1 x kopen doe ik ook niet, want ik wil niet verplicht zijn iets te moeten eten omdat het anders bederft.
Daarom doe ik ook 3-4 keer per week boodschappen, want ver van te voren al besluiten wat ik ga eten wil ik ook niet (misschien nog een 'erfenis' van vroeger).

Voor witte en groene koolsoorten heb ik geen lekkere recepten; die eten wij niet omdat we daar geen van beide lekkere herinneringen aan hebben.
Behalve boerenkool en daar maken we stamppot van ;)

Maar in het Gillian McKeith kookboek staan 2 recepten met witte kool:

Boterbonensoep met kool
(voor 4 personen)

Ingrediënten
1 ui, gepeld en in dunne ringen
2 stengels bleekselderij, schoongemaakt en in dunne plakjes
1 witte kool, in dunne repen
1 tarwevrij groentebouillontablet
1 eetlepel tarwevrij groentebouillonpoeder
1 blik boterbonen à 400 gram, uitgelekt en afgespoeld
2 eetlepels gehakte verse peterselie
4 eetlepels vers gedopte doperwten

Bereiding
1. Doe in een middelgrote pan de ui met de bleekselderij, de kool, het bouillontablet en de bouillonpoeder en schenk er zoveel water op dat alles onderstaat.
2. Breng alles aan de kook, temper het vuur en laat het 30-40 minuten zachtjes doorkoken. Voeg eventueel nog wat water toe.
3. Doe de boterbonen erbij en verwarm alles nog 10 minuten.
4. Verdeel de soep over voorverwarmde soepkommen en serveer hem onmiddellijk, gegarneerd met de peterselie en de doperwten.

Knapperige koolsla met walnoten
(voor 4 personen)

Ingrediënten
voor de koolsla
1/2 witte kool, zonder harde kern en fijngesnipperd
eventueel 1/4 koolrabi, geschild en geraspt
4 wortels, schoongemaakt en geraspt
2 stengels bleekselderij, schoongemaakt en in dunne plakjes
1 rode paprika, schoongemaakt en in dunne repen
50 gram vers gedopte doperwten
3 bosuitjes, schoongemaakt en in dunne ringetjes
voor de dressing
3 eetlepels olijfolie
1 eetlepel appelazijn
2 theelepels Dijonmosterd
1 teentje knoflook, gepeld en uitgeperst
voor de garnering
100 gram walnoothelften
1 eetlepel gehakte verse peterselie

Bereiding
1. Meng in een grote kom alle groenten voor de koolsla.
2. Meng met een garde of een staafmixer de ingrediënten voor de dressing met 3 eetlepels water tot een romige saus.
3. Schenk de dressing over de salade en meng hem erdoor.
4. Verdeel de salade over de borden en serveer hem gegarneerd met de halve walnoten en de peterselie.

Eet smakelijk :bigsmile:

:dag: :bblauw:arkie :dagmickey:
January 14, 2010 om 11:06
En...zaten er nog verassende dingen in de bio-zak?? Ik ben echt een alles eter dus ik zou m'n draai er wel mee vinden, leuk om daar je maaltijden op aan te passen.

Is het niezen weer een beetje tot bedaren gekomen of heeft de griep/verkoudheid toe geslagen. Neem wat extra tijd voor jezelf om bij te trekken.

:doei:
Onbekend
January 14, 2010 om 13:31
Tuurlijk geloof ik in de kracht van slakkenslijm, ik heb het net aangebracht en mijn gezicht lijkt onmiddellijk "gefacelift", alleen blijft dat gevoel niet duren ;)

Ach, ik probeer gewoon van alles uit, baadt het niet dan schaadt het niet.

En snotvalling al beter?

Grtjs,
Ingrid
January 14, 2010 om 15:16
Hioi
En ben je al een beetje opgeknapt van je niesbuien of kwam het van het stof :knipoog:

Goed idee die sambal boontjes, vind ik ook wel lekker.
Dus jij hebt ook elke week een biotas, daar zitten weer andere dingen in dan in die tassen van Monique en Vier.
Dat ligt zeker aan de smanesteller of de woonplaats.
En geen spitskool???
Anders weet ik nog wel een lekker recept met bamikruiden.
Moet ik even zoeken.
Ga eens kijken over welke boeken jullie het hebben

Liefs
January 14, 2010 om 15:25
Hey~!

Ja voor cardio ga ik liever niet meer naar de sportschool, hardlopen doe ik nu ook gewoon buiten! En die extra sneeuw af en toe zie ik maar als gratis intensivering van de training :') ahaha

Hopelijk ben je snel beter! En loop/wandel lekker veel, elke soort beweging is mooi meegenomen ;)

groetjes!

:hearts:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan