Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Pleukie woog op het moment van schrijven 91.00 kg (bmi: 35.55).

Oef, ik blijf in een dalende lijn gaan en zit nog altijd onder mijn streefgewicht :D
Nu al 4 kilo kwijt, op naar de -5 !
Calorieën tellen werkt goed voor mij, dan kan ik mijzelf toestaan om af en toe nog eens iets lekkers te eten ^^

Straks is het spaghetti om te eten, pff caloriebom!
Maar ik ga geen kaas nemen en niet teveel nemen. In plaats van gehakt voor in de saus nemen we americain natuur, normaal maakt dat ook al iets uit.
Ik zal wel zien morgen he :D

Groetjes,
:belle:
Charlotte

Onbekend
January 13, 2010 om 11:21
Wat goed dat het zo lekker gaat met afvallen :applaus: Ik zie dat je momenteel uit het "rode" gebied bent onder de BMI 30 SUPER! Voor mij is kcal tellen ook erg confronterend zo leer je je zelf verstandige keuzes te maken! En spaghetti kan ook gezond zijn als je volkoren pasta gebruikt en echte tomaten/aubergine/ui/knoflook en goede keuze om iets anders dan gehakt te doen want gehakt is echt MEGA vet haha!
Veeel succes!
:yougogirl:
January 13, 2010 om 18:10
Heey, een beetje een erg late reactie maar moest het hier nog allemaal even verkennen enzo!
Bedankt iig voor je berichtje :D!
Hopelijk heb je lekker van je spaghetti genoten! Als je dan een caloriebom eet geeft helemaal niet als je het maar niet te vaak doet en als je er maar lekker van geniet!! ;)
Succes met afvallen, zullen we buddies worden.
Liefs
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan