Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

GarField000 woog op het moment van schrijven 99.70 kg (bmi: 32.19).

Geen goede dag gisteren ...
In de morgen netjes een appel gegeten toen ik 'honger' kreeg.
Later nog een twix gehaald :( ....
Toen ik thuis kwam van het werk trok de snoepla toch wel erg en heb ik een halve zak tijgernoten op ... zo'n grote zak .......
brrr. Vanmorgen zag ik het gelijk op de weegsschaal ...

Bah ...

Vandaag gaat het hopelijk beter ...

:garfield000:

January 13, 2010 om 04:31
Succes!!!
Het is toch elke dag terug vechten hé.
Het vraag zo veel moed.
Tja, think positive ;-)
:sunnyday:
January 14, 2010 om 06:28
Kom op Marc !!!

Tis weer even wennen. Koop wat Fishermansfriend, ik vind die salmiak erg lekker, suikervrij, lekker lang op sabbelen. Dan heb je zeker een tijdje geen zin in iets lekkers.

En val je weer voor die tijgernoten, doe ze dan in een schaaltje. Klein handje erin doen en het daar bij laten.
Toi toi weer.
January 14, 2010 om 11:44
Pffft weet je wat er evengoed nog in een salade zit die je daar eet? Ook veel te veel. Maak ik hem liever zelf, maar het is wel een kwelling om bij etende mensen te zitten en zelf enorm honger te hebben en niets te nemen.

Joh het knoppie moet weer even om. Bewuster koken, niet snoepen, en weer bewegen. Koop optimel yoghurt om een bakkie tussendoor te eten, de sultana's en fruit. Kom op je kan het en je weet het ;)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan