Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

IrisM woog op het moment van schrijven 83.90 kg (bmi: 28.36).

Gister gesport, wel niet zo fanatiek omdat ik niet te fanatiek màg sporten. Het sporten dat ik doe is onder begeleiding van een fysiotherapeut. (er zitten meer kneusjes zoals ik op de club <grinnik>.) Vanochtend stiekem gewogen (ik had me voorgenomen om het maar één keer in de week te doen) maar ben toch mooi weer een halve kilo kwijt... of dat nou komt door het sporten, of omdat ik gister heel weinig gegeten heb weet ik niet ;o) Ik denk beide... maar het zag goed, voor het eerst in tijden onder die 84 kilo... dat is toch weer een beetje een hart onder de riem, want de eerste week ging het toch echt wel heeeeeel erg langzaam... gelukkig kan ik nu zeggen dat ik het nù wèl vol ga houden, zeker omdat mijn man steeds zegt dat het me tòch niet gaat lukken... (fijne steun hè? daarom ben ik maar bij deze club gekomen, ik zie hier verhalen van anderen die het soms net zo moeilijk vinden als ik, om het lekkers te laten staan... dus ik ben niet vreemd, ik ben net zoals vele anderen.)
Ik heb gister het boek gekocht van jij.valt.af.nl er staan leuke tips in, alleen, wij hebben een gezin van zes personen, en het is dus niet mogelijk om nog eens een potje apart voor mij te koken... en in omrekenen van die éénpersoonsmaaltijden naar zespersoonsmaaltijden ben ik nooit zo'n ster geweest... Ik heb trouwens óók gezien dat ik veel meer mag eten 's ochtends dan dat ik nu doe... en dan ook nog best wel veel tussendoor... als ik me dus daar aan ga houden, en minder opschep bij het avondeten, dan moet het toch óók gaan lukken?
genoeg gekletst, wéér aan het werk...

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan